La peau des paupières est la plus mince du corps, ce qui la rend particulièrement vulnérable aux poches et aux cernes.^I Comme la région des yeux est si délicate, la rétention excessive de liquide et d’autres facteurs peuvent causer des poches.

Il y a quelques raisons principales qui peuvent causer des poches temporaires sous les yeux, notamment :

• Le manque de sommeil
• Pleurs excessifs
• Le stress
• Allergies
• Consommation élevée d’alcool ou de sel

Les yeux enflés peuvent être héréditaires ou se développer avec l’âge. En vieillissant, certains des muscles qui soutiennent la paupière peuvent s’affaiblir et la peau autour de vos yeux perd graduellement de son élasticité. Le tissu autour de vos yeux s’amincit également avec l’âge et peut même changer de répartition et de positionnement ou se déplacer sur la paupière inférieure, causant des poches, voire des plissements ou une enflure.^II

Pour une apparence bien reposée, il peut sembler évident que le sommeil est un facteur clé. Pendant la nuit, votre peau est occupée à se réparer et à se restaurer, et une nuit de sommeil aidera à améliorer la peau dans son ensemble, y compris la région des yeux. Dormir avec la tête légèrement surélevée sur des oreillers plus épais peut aider à réduire visiblement l’accumulation de liquide qui se produit parfois dans la région des yeux. Les poches sous les yeux peuvent également découler de la rétention de liquide lorsque vous consommez trop de sel ou des quantités élevées d’alcool.^I Maintenez un régime alimentaire sain et surveillez votre consommation d’alcool et de sel pour favoriser une apparence saine et rafraîchie.

Si vous vous réveillez avec des yeux qui semblent plus enflés qu’à l’habitude, ce n’est probablement pas le fruit du hasard. Des pleurs excessifs, surtout la nuit, peuvent causer la rétention de l’eau et une enflure.^I Si vous avez consommé un excès d’alcool, de sel ou d’autres aliments nocifs pour la santé, votre corps peut aussi retenir plus de liquide qui sera visible dans la région des yeux. Les allergies sont un autre facteur qui peuvent causer une enflure subite.

Bien que les poches sous les yeux ne soient généralement pas un signe de problème grave, elles peuvent avoir une incidence sur votre apparence. Bien qu’une compresse froide puisse vous offrir un soulagement rapide, une crème ou un sérum pour les yeux est la meilleure façon de dégonfler ceux-ci au fil du temps.

Si vos yeux sont enflés en raison de la fatigue, de l’alimentation ou des allergies, les poches disparaîtront probablement avec le temps, souvent dans les 24 à 48 heures.^III Si vos poches sont persistantes ou causées par le vieillissement, utilisez une crème anti-âge pour les yeux ciblée pour vous aider à les faire dégonfler.

Comme la peau autour des yeux est exceptionnellement délicate, il est fréquent de voir les poches et les cernes sous les yeux apparaître en même temps. Lorsqu’ils apparaissent ensemble, ils semblent également rendre l’autre affection plus visible.

On croit que la caféine est un remède traditionnel contre les poches sous les yeux. Dans les formules de soins de la peau, la caféine est connue pour aider à réduire les poches dans la région des yeux.^I Essayez une crème pour les yeux contenant de la caféine pour atténuer visiblement les poches sous les yeux.

Le pro-rétinol est un dérivé du rétinol, un ingrédient de soin de la peau de confiance dérivé de la vitamine A. Dans les formules de Kiehl’s, le pro-rétinol est connu pour aider à lisser la région des yeux et à diminuer visiblement les poches au fil du temps.